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赣南脐橙营养丰富

添加时间:2018-12-16  浏览次数:

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1、根据营养专家分析赣南脐橙含有大量维生素、糖、酸、纤维素、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙,有助于预防动脉血管的硬化,降低胆固醇,分解脂肪,排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物,有利于防止癌症等疾病,具有促进血液循环和新陈代谢,恢复体力,增强体质、保护健康。
2、赣南脐橙营养丰富,含有人体所需的各类营养成份,据检测,每100ML鲜橙汁含:热量207焦耳,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,维生素A0.127mg,维生素B10.08mg,维生素B20.03mg维生素C60mg,并富含钙、铁、磷等元素,经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效。

《医方摘要》)天天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率增添一半,这是12月份刚刚宣布的澳大利亚科学家的最新研讨功用。澳大利亚联邦科学和工业研讨组织发觉,天天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家族,包含橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子保守上被看做是东方炊事傍边维生素C的首要提供来历,也能提供相当数手段胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。
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